文字の大きさ ファインロゴ
レシピ

ヨーグルト

デザート

栄養価


(1人分)
【ゲンキアップナール添加前】
エネルギー  77kcal
たんぱく質  3.6g
脂質     3.0g    
炭水化物   8.9g  
ナトリウム  48mg
カリウム   170mg
リン     100mg
食物繊維   0.0g
食塩相当量  0.1g

【ゲンキアップナール添加後】
エネルギー  117kcal
たんぱく質  5.0g
脂質     3.9g    
炭水化物   15.8g  
ナトリウム  70mg
カリウム   173mg
リン     111mg
食物繊維   0.8g
食塩相当量  0.2g

デザートでも気軽にカロリーアップ!

材料

(1人分)
ヨーグルト・・・100g
砂糖・・・4g
ゲンキアップナール・・・10g

つくりかた

  1. ヨーグルトにゲンキアップナール、砂糖を加え、混ぜる。
  2. 器に盛りつける。