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レシピ

牛乳のムースゼリー

デザート

栄養価


(1人分)
エネルギー  72kcal
たんぱく質  3.3g
脂質     3.8g  
炭水化物   5.5g  
ナトリウム  50mg
カリウム   164mg
リン     95mg
食物繊維   1.0g
食塩相当量  0.1g

ポイント!

●お好みで砂糖を加えると、より甘くて美味しくいただけます。

 

●ミキサー後、20分ほどでかたさが安定します。

いつもの牛乳で簡単ムースゼリー!

材料

(2人分)
牛乳・・・200g
ムースナール・・・4g(2%)程度

つくりかた

  1. 牛乳とムースナールを30~60秒程度ミキサーにかける。
  2. ミキサー後、器に盛りつける。