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レシピ
牛乳のムースゼリー
デザート
栄養価
(1人分)
エネルギー 72kcal
たんぱく質 3.3g
脂質 3.8g
炭水化物 5.5g
ナトリウム 50mg
カリウム 164mg
リン 95mg
食物繊維 1.0g
食塩相当量 0.1g
ポイント！
●お好みで砂糖を加えると、より甘くて美味しくいただけます。
●ミキサー後、20分ほどでかたさが安定します。
いつもの牛乳で簡単ムースゼリー！
材料
(2人分)
牛乳・・・200g
ムースナール・・・4g(2％)程度
つくりかた
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牛乳とムースナールを30～60秒程度ミキサーにかける。 -
ミキサー後、器に盛りつける。