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レシピ

味噌汁

副菜

栄養価


(1人分)
エネルギー  48kcal
たんぱく質  2.8g
脂質     1.1g
炭水化物   7.1g
ナトリウム  941mg
カリウム   171mg
リン     51mg
食物繊維   1.4g
食塩相当量  2.4g

和食にかかせない一品!

材料

(1人分)
味噌汁・・・150ml
プリンナール・・・1.5~3g(1~2%)程度

つくりかた

  1. 鍋に味噌汁を入れ、泡だて器で混ぜながらプリンナールを加える。
  2. ①を火にかけ、軽く混ぜながら80℃以上に加熱する。
  3. 熱いうちにお椀に盛りつける。